Pengabdian Masyarakat “ Bahaya Gangguan Tidur”

Abstract

Gangguang tidur menjadi masalah yang serius bagi lansia. Gangguan tidur dapat memicu penyakit lainnya khususunya pada masalah gangguan jiwa seperti kecemasan dan depresi. Lansia sebagai kelompok rentan akan memperburuk keadaan lansia yang pada fase mengalami penuruunan fungsi secara fisiologis. Pengabdian masyarakat ini dilakukan di  Jln Rama Setia, Gampong Alue Deah Teungoh, Kecamatan Meuraxa. Banda Aceh. Adapun lansia yang hadir pada kegiatan ini sejumlah 22 orang lansia terdiri dari pria dan wanita. Hasil Kegiatan ini adalah didapatakan hasil peningkatan kualitas tidur lansia pada malah hari setelah dilakukan senam lansia serta keluhan saat memulai tidur sudah mulai berkurang.  Pengabdian masyarakat ini berhasil atas kerja sama perangkat Gampong Alue Deah Teungoh, teruntuk bapak Keuchik Azri Munaldi, SE yang banyak memfasilitasi dalam pelaksanaan pengabdian masyarakat ini.